トレーニング計画(2023/8/6～)

振り返り

1.フォームの矯正と定着を狙い基礎的なドリルを行ってきた
2.フルスイングでフォームが崩れるのでハーフスイング迄をトレーニングしてきた
3.スイングの安定性が課題だが、もう一息と言うところまで来ていると思う
4.パターは圧倒的に練習不足

改善のポイント

1.テイクバックで伸びあがっている点⇒縦方向のブレ解消
2.ボディターン
3.ハンドファーストになっていない点(インパクト時の左ひざもおかしい)
4.手が返っちゃっている点

要調査

1.動画撮影(横と後ろ)
　(1)片手打ち
　(2)逆手打ち
　(3)PW
　(4)7I
　(5)ドライバ
2.パッティング距離計測(S,M,L,LL)
3.パッティングのトレーニングメニュ

狙い

1. スイングの安定
2. パッティング技術の向上

目標

スイートスポットヒット率　⇒　80%！！
Mサイズパッティング±30cm　⇒　80%！！

トレーニングメニュー

1.片手打ち
2.逆手打ち
3.二度打ち
4.足踏みドリル
5.ビジネスゾーン(足揃え)=膝の矯正&上下のブレ修正
6.フルスイング=右肘の位置と上げる位置
7.パッティング
　(1)親指浮かせ
　(2)左片手打ち
　(3)フェイスローテーション

改版履歴

2023/ 8/ 6 初版作成
2023/ 8/ 8 狙いと目標を追記