イカン時のチェックリスト

調子が崩れたときに確認すべき内容などをまとめました。

1. 前傾姿勢
2. 猫背
3. 手首
4. スイングスピード⇒基本速いとダメ。
   パター　⇒　78bpm
   アプローチ(60°)　⇒　60bpm
   7番アイアン　⇒　63bpm
   ドライバ　⇒　55bpm
   ※bpm : Beats per minute (一分当たりの拍数)
5. ダウンスイングでの右肘の向き
6. ビジネスゾーンが崩れていないか
7. 肩とウデのリラックス
8. 逆八の字スタンスが崩れていないか
9. ハンドファーストが崩れていないか

■参考(スイングの安定)